Stage d’autodéfense à Châteaubriant (44) les 19&20 octobre 2019

Le stage à Châteaubriant en Loire-Atlantique se déroule sur deux jours  :

Le samedi 19 octobre 2019 de 9h30 à 17h

Le dimanche 20 octobre 2019 de 10h à 17h

La participation aux 2 journées est indispensable, afin d’assurer la cohérence de l’apprentissage.

Aucune condition physique particulière n’est nécessaire pour participer au stage.Aucune tenue vestimentaire n’est imposée.

 

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Atelier autodéfense verbal 23 novembre 2019 à 10h13h à Quimper

Dans le cadre de la journée internationale contre les violences faites aux femmes, on propose un atelier pour se prémunir des violences verbales!

Vous restez bouche bée face à une insulte ou une humiliation ? Vous avez
l’impression que les autres profitent de vous ? Vous n’arrivez pas à vous
faire respecter dans le cadre privé ou professionnel ?
Découvrez alors vos possibilités d’action et prenez ces situations en main!
Dans une atmosphère de respect, confiance et confidentialité, vous pourrez
échanger vos expériences et chercher des solutions pour mettre un terme à
des comportements qui vous mettent mal à l’aise.
Attention : Atelier non mixte, 12 places maxi !

Date : 23 novembre 2019 de 10h à 13h

inscriptions à : autodefense@difenn.bzh ou 0769163335

Lieu: Espace «Grands Projets» Théâtre de Cornouaille, QUIMPER (Esplanade François Mitterrand). L’accès à la salle se fait par l’extérieur du bâtiment. Lorsque vous êtes devant la façade arrière du Théâtre / côté Place de la Tour d’Auvergne, contournez le bâtiment par la droite

Voici comment procéder pour vous inscrire à l’atelier d’autodéfense :

    • Contactez DIFENN  par mail : autodefense@difenn.bzh Si le mail n’est pas un outil que vous utilisez, alors vous pouvez vous inscrire par téléphone : 0769153335
    • Réservez une place pour vous. Pour cela, nous aurons besoin de votre nom, adresse (postale ou électronique) et numéro de téléphone
    • Confirmez le plus rapidement possible votre réservation de place par le paiement du stage – par chèque à l’ordre de DIFENN, à envoyer à :Association DIFENN,
      Espace associatif, 53 impasse de l’Odet
      29000 QUIMPER ou virement sur le compte FR76 1558 9297 0702 4918 2604 008. La réservation ne sera confirmé qu’à réception du paiement. (non remboursable)
    • Quelques jours avant l’activité, vous recevrez un e-mail de confirmation avec des informations pratiques
    • Participez au stage !

*Si vous vous voyez dans l’impossibilité d’assister au stage, contactez-nous le plus tôt possible.

Prix: 15€ à tarif réduit.
25€ plein tarif
25€ + don pour la caisse solidaire : au delà de 25€, la somme servira à payer une autre place d’autodéfense

Le tarif de l’atelier ou du stage est trop élevé pour vous ? Mentionnez-le lors de votre inscription. Nous mettrons la caisse de solidarité à contribution !

 

Staj emzifenn e brezhoneg ‘ba Douarnenez (10 ha 11 a viz du 2019)

Ar gevredigezh « Difenn » hag « Emglev bro Douarnenez » a ginnig daou zervezh staj emzifenn e brezhoneg : An emzifenn a zo ur strategiezh evit talañ ouzh ar feulster a-enep d’ar merc’hed.
Pal an emzifenn a zo goulennata an doare ma vez savet ar jener, peogwir e voutineka hag e ro asant d’ar feulsterioù-se. A benn neuze e vez diorroet gouestoni ar merc’hed da respont. Ur respont hollek
d’ar feulsterioù eo an emzifenn, a gemer e kont ar fed da lakaat bevennoù dre ar c’homz, da bleustriñ dre ar preder, da virout ouzh skeuliadur ar feulster, da ziorroiñ ar preder hag ar c’helaouiñ ha da
anavezout teknikoù fizikel emzifenn.
Staj digor d’an holl merc’hed adalek 16 bloazh.

9h30h 17h00: d’ar sul 10 hag al lun 11 a viz du 2019
Mjc Douarnenez
12 plas.
Deuit gwisket evel boazh.
Dao eo kemer perzh d’an daou zervezh a-bezh.
Priz: a benn nebeut war lec’hienn Dispar Amzer

DIGOR EO AN ENSKRIVADURIOù:

Dre pellgomz: 07.83.88.75.57
Dre postell: emglev.bro.dz@gmail.com

Muioc’h a ditouroù: a benn nebeut war www.emglev-bro-dz.bzh pe www.difenn.bzh

Raz le bol du harcèlement dans la vie de tous les jours ? des agressions des agressions verbales, physiques, psychologiques, …de la part de personnes connues ou inconnues ?
L’association DIFENN organise un stage accessible à toutes les femmes, quelque soit l’âge ou les capacités physiques. .
Nous nous entrainerons à écouter nos limites, à agir quand elles ne sont pas respectées, à prendre confiance en nos capacités d’assurer nous mêmes notre sécurité indépendamment des questions de force et de techniques complexes.
L’objectif est de constituer une trousse à outils de stratégies simples et efficaces, adaptées à chacune, pour agir rapidement, éviter l’escalade, se mettre en sécurité… Il s’agira d’apprendre à poser ses
limites, par l’autodéfense verbale, par le langage du corps, par l’autodéfense physique … Une approche que nous étudierons aussi bien dans la sphère familiale, amicale, au travail, dans la rue avec toute personne connue ou inconnue.
La participation aux deux jours est indispensable, aucune tenue particulière n’est nécessaire.