ATELIER d’autodéfense verbale ADULTES_29 SEPTEMBRE 2020

Quand :
29 septembre 2020 @ 9 h 30 min – 12 h 00 min
2020-09-29T09:30:00+02:00
2020-09-29T12:00:00+02:00

ATELIER d’autodéfense verbale ADULTES

29 SEPTEMBRE 2020

9H30-12h00

Salle des mariages, Maison des Services publics, Penhars*

➢ Vous restez bouche bée face à une insulte ou une humiliation ?

➢ Vous avez l’impression que les autres profitent de vous ?

➢ Vous n’arrivez pas à vous faire respecter dans le cadre privé ou professionnel ?

Découvrez alors vos possibilités d’action et prenez ces situations en main !

Une formation de défense verbale vous apprendra à reconnaître même des transgressions de limites subtiles. Ceci est important pour pouvoir réagir tôt dans une situation dérangeante, quand c’est encore facile de la changer. Vous verrez aussi des moyens pour poser vos limites de manière efficace et vous protéger contre un trop plein d’émotions.

Dans une atmosphère de respect, confiance et confidentialité, vous pourrez échanger vos expériences et chercher des solutions pour mettre un terme à des comportements qui vous mettent mal à l’aise. Grâce à des exercices, vous pourrez appliquer directement ce que vous avez appris afin de vérifier que ça marche.

Atelier gratuit ouvert aux femmes, il y a 9 places.

Inscriptions ici : cecile@difenn.bzh ou 0769163335

L’atelier est animé par une formatrice de l’association DIFENN

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